Tip van de week #2
22 mrt 2012 5 reacties
inUncategorized Tags:dream cream, lipbalm
En daar zijn we weer met een tip van de week! Hebben jullie ook zo’n last met handtassen die altijd lijken uit te puilen? Ik heb daar een kleine tip voor. Je handtas zal niet plots van baksteen naar pluim-gewicht gaan, maar alle kleine beetjes helpen!
Vaak krijg je in winkels samples. Toen ik laatst bij Lush was, kreeg ik een sample Dream Cream dat verpakt zat in een superschattig mini-potje. Direct toen ik thuis kwam heb ik die grote tube handcrème uit mijn tas gegooid en dit potje erin gestoken.
Vaak gooien we dit soort sample-verpakkingen weg, maar eigenlijk kan je ze net zo goed hergebruiken! Als mijn sample op is, ben ik van plan het potje grondig te kuisen en te gebruiken voor mijn handcrème. Je doet eenvoudigweg wat in het potje en zit niet met een volledige tube rond te slepen! Uiteraard kan je ook andere crèmes erin steken, zoals bijvoorbeeld zonnecrème (met dat zonnetje dat er dezer dagen heerlijk begint door te komen!). In zo’n potje zit zeker genoeg om je handen een stuk of 5 keer in te smeren, dus je hoeft ook niet bang te zijn om midden in de dag zonder crème te vallen!
Hiervoor kan je trouwens net zo goed een lege verpakking van lipbalm (zoals de Born Lippy van TBS) gebruiken, of zelfs de mini-potjes confituur e.d. die je soms in de supermarkt bij je producten krijgt. Wel goed schoonmaken voor gebruik!
Ik hoop dat jullie hier wat aan hadden! Hebben jullie nog mini-tips? Sharing is caring ;)
Groene thee: een wondermiddel?
20 mrt 2012 4 reacties
Groene thee wordt door heel veel mensen aangeprezen als een wondermiddel. Celebrities zoals Jennifer Lopez, Gwyneth Paltrow (bekend om haar rigoureuze dieet!) en Oprah Winfrey prijzen groene thee de hemel in. Het zou vele gezondheidseffecten hebben, waaronder: vermageren (tot 5kg op 4-6 weken!), een stralende huid, verminderd risico op kanker. Is het echt waar? Zou je dankzij een simpele tas thee al die dingen kunnen bereiken? Stap per stap bekijken we de verschillende gezondheidseffecten en zoeken we hiervoor een verklaring.
Wat zegt de wetenschap?
Klaarblijkelijk zou Oprah Winfrey gezegd hebben dat ze dankzij groene thee haar kilo’s opnieuw onder controle kreeg. Je zou er tot 5kg op 4 à 6 weken mee kunnen vermageren. Waarom? Omdat het je stofwisseling zou verhogen, zodat je energiebehoefte stijgt. Wanneer je hetzelfde aantal calorieën inneemt, betekent dit dus dat je inderdaad zal vermageren!
Studies zijn erg tegenstrijdig. In een studie vond ik dat het opnemen van groene thee ervoor zorgde dat de vetten uit de voeding minder goed werden opgenomen en dat meer bruin vet werd gevormd, zodat bij de opname van energie heel veel energie verloren gaat als warmte in plaats van opgeslagen te worden als vetweefsel. Echter, dit effect werd bereikt met 20g groene thee per kilogram lichaamsgewicht. Dat betekent dat een gemiddeld persoon van 70kg zo’n 1,4kg (!) groene thee moet innemen per dag. That’s a whole lot of green tea! Een andere studie, waarbij vrouwen een dieet werd voorgeschreven en de ene helft groene thee kreeg en de andere helft placebo, toonde aan dat het effect van groene thee welliswaar aanwezig was in de eerste fase, maar na een halve maand alweer werd teniet gedaan.
Over het effect op de huid is erg weinig informatie te vinden. Wat ik wel gevonden heb is dat groene thee een anti-inflammatoire werking zou hebben. Acne en puistjes in het algemeen zijn een ontsteking van de huid. Mogelijk kunnen we hieruit dus concluderen dat een dagelijkse inname van groene thee ervoor zorgt dat onze huid rustiger wordt, maar hierover is dus geen sluitend bewijs. Waar ik wél sluitend bewijs over vond was het effect van polyfenolen. Polyfenolen hebben een fotoprotectieve werking, wat eigenlijk gewoon betekent dat ze bescherming bieden tegen UV-stralen, zodat de schadelijke effecten hiervan verminderd worden.(vroegtijdige huidveroudering, huidkanker,…) But hold your horses! Dat je vanaf nu dagelijks je kopje groene thee drinkt, betekent natuurlijk niet dat je geen zonnecrème meer moet gebruiken!
Over het verminderde risico-effect op kanker was ik het meest sceptisch. Hoe kan een simpel drankje daar nu voor zorgen? Wel, de studie van Kuzuhara et al. (2007) toont aan dat er wel degelijk sprake is van een verminderd risico. Dit komt doordat de catechines die aanwezig zijn in groene thee erg gelijkend zijn op stoffen die aanwezig zijn in het lichaam om kanker te voorkomen. Er wordt hiervoor aangeraden dagelijks minimaal 0,6l groene thee te drinken. Ik kwam ook studies tegen die aantoonden dat een inname van 1l groene thee per dag het ontwikkelen van kanker met 10 jaar kan uitstellen.
Wat denk ik?
Tja. What doesn’t kill you makes you stronger! Dat je er niet plots gaat uitzien als Cindy Crawford en consoorten door je dagelijkse kopje thee lijkt me vrij duidelijk. Gewichtsverlies lijkt me eerder te verklaren door een vals placebo-effect: als je de thee begint te drinken omdat je ervan wil vermageren, ben je onbewust al met je voeding bezig. Door die thee te drinken, word je dus dagelijks aan je goede voornemen herinnerd, waardoor je misschien sneller nee zal zeggen tegen dat extra koekje of die extra opscheplepel ‘s avonds. Wat het met je huid doet, weet ik niet zeker. Ik kan wel uit eigen ervaring vertellen: sinds 3 weken drink ik dagelijks 1 grote kop groene thee en ik heb het idee dat mijn huid er wel is op vooruit gegaan. Het effect is niet spectaculair, maar mijn huid lijkt net iets meer te stralen. Uiteraard is dit effect niet per se te danken aan groene thee, er zijn teveel factoren die erin meespelen om een lineair verband te leggen. Maar dat is gewoon mijn persoonlijke ervaring! (Overigens heb ik niet per se iets gemerkt aan mijn gewicht dankzij de thee). Wat het doet ivm kanker kan ik uiteraard niet zeggen, dat zal de tijd moeten uitwijzen.
Zelf blijf ik het dus lekker drinken, maar niet vanwege de genoemde voordelen (al is die mooie huid wel een mooi extraatje!). Ik hou gewoon van de smaak en een lekkere verse thee ‘s ochtends vind ik een heerlijke pick-me-up. Pure groene thee is vrij bitter en drink ik daarom met een theelepeltje honing erin, maar meestal drink ik de variant met een smaakje. De mango en jasmijn-variant en de aardbei en citroengras-variant vind ik heerlijk! Thee bevat – tenzij extra dingen zoals honing toegevoegd zijn – geen kcal en is dus een prima afwisseling voor water. Het bevat echter wel theïne, wat meteen de reden is waarom men een maximum van 0,5l per dag heeft vastgelegd.
Shout out!
13 mrt 2012 2 reacties
inUncategorized Tags:artikels, voeding
Hey allemaal!
In een poging een nieuw artikel te schrijven over gezonde voeding en dergelijke bedacht ik plots: waarom laat ik de lezers zelf niet kiezen? Dus bij deze stel ik jullie de vraag: wat willen jullie graag nog lezen? Ik wil nog een artikeltje schrijven waarin ik allerlei vragen behandel, dus als je voedings- of dieetgerelateerde vragen hebt: shoot! Als de antwoorden te uitgebreid zijn voor een artikel, schrijf ik mogelijk aparte artikels over jullie vragen. Er staat geen tijdslimiet op deze vragenronde, dus blijf gerust vragen stellen!
Bye lovelies ;)
Tip van de Week!
10 mrt 2012 Geef een reactie
inUncategorized Tags:beauty tips, benetint, blush
Ik hou enorm van Benetint van Benefit. Het is een cheek- and lipstain, wat erop neerkomt dat het gebruikt kan worden als vloeibare blush en als lipkleur (zonder de dekking van een lipgloss/lipstick) die superlang blijft zitten doordat de kleur in je lippen dringt.
Benetint was mijn allereerste full-size make-up product dat ik kocht vorig jaar, en meteen ook mijn eerste product van Benefit. Ik ben er nog steeds verliefd op en gebruik het bijna dagelijks als blush, maar… Het brengt niet zo handig aan. Het probleem is dat het product heel snel in je wangen dringt bij aanbrengen, waardoor ik regelmatig bleef zitten met een geconcentreerde rode vlek op m’n wang in plaats van een mooie, subtiele blos. Not attractive (tenzij je natuurlijk van echte poppenwangetjes houdt!). Maar zoals je ziet, zeg ik ‘bleef’, als in: verleden tijd. Want ik heb een trucje ontdekt waardoor ik het product véél beter aangebracht krijg!
De truc is als volgt: je brengt je dagcrème aan en meteen daarna (als in: je hebt je stain al klaarstaan voor gebruik) breng je het product aan op je wangen. Doordat de dagcrème nog niet volledig in de huid is gedrongen, neemt die de stain een beetje op, waardoor je het gemakkelijker kan ‘verplaatsen’ over je wangen. Zo krijg je dus alsnog die prachtige, subtiele blos! (Overigens weet ik niet of dit ook werkt met foundation, aangezien ik dit eigenlijk nooit draag)
Hebben jullie nog goede beauty-tips? Sharing is caring, en wie weet komt jouw tip wel in en volgende ‘Tip van de Week’!
Review: Rituals Lipstick
07 mrt 2012 Geef een reactie
Wauw, je wilt echt niet weten hoe lang het geduurd heeft voor ik ein-de-lijk deze review schrijf! Ongeveer een maand geleden deed ik mee op Sprinkles on a Cupcake bij enkele wedstrijden. Sprinkles on a cupcake was namelijk verjaard en dat vierde Petra met een schandalige hoeveelheid winacties :) Niet lang erna kreeg ik van Petra een mailtje waarin stond dat ik de Rituals Lipstick gewonnen had! Joepie! Ik was natuurlijk zo blij als een mus want ik win echt niet vaak iets. Ik dacht dat het wel leuk was als ik hierover een kleine review schreef!
Ik heb dus de Rituals Lip Shine in Sandy Sheer gewonnen. Dit is een beige kleurtje met roze ondertoon dat prima kan werken als nude lipstick.
Zoals de naam al aangeeft, zorgt hij voor enorm veel glans.De lipstick geeft vrij weinig kleur af, maar glans des te meer. Hij heeft geen specifieke geur, wat ik zelf een pluspunt vind. Ik hou niet zo van die typische lipstick-geur! Hij blijft niet per se lang zitten, maar ook niet ultra kort. Wanneer je wat eet of drinkt, is het noodzakelijk om bij te stiften.
Wat ik geweldig vind aan deze lipstick, is dat hij eigenlijk werkt als een lipgloss (veel glans, weinig kleur) maar langer blijft zitten en minder plakt! Niets zo vervelend als je haar dat constant op je lippen plakt en dat ervaar ik met deze lipstick niet zo erg (nog wel een beetje).
Zou ik hem kopen? Waarschijnlijk niet. Ik koop niet zo snel lipstick en als ik het koop dan zijn het meestal echt kleurtjes. Ben ik er blij mee? Hell yes! Zoals ik al zei is deze eigenlijk een soort vervanger voor een lipgloss, een product wat ik superfijn vind omdat ik wel hou van een glansje, maar niet zo fijn vind omdat het zo kleverig durft te zijn.
(De prijs heb ik niet opgezocht want het is niet zo netjes om de prijs van een cadeautje op te zoeken, maar je kan hem vast op de website van Rituals vinden.)
Complimentjes strooien!
27 feb 2012 4 reacties
Lieve, lieve lezers! Ik moet jullie eventjes op iets wijzen. Op 1 maart (dat is binnen een paar dagen al!) is het namelijk Complimentendag! De bedoeling van de dag is (volgens mij, ik weet niet of dit echt zo is maar zo interpreteer ik het) dat je lekker veel complimenten strooit! (En ik heb het gecheckt: deze dag wordt over heel de wereld op dezelfde dag gevierd!)
Zelf vind ik het een geweldig initiatief. Iedereen vind het toch fijn complimentjes te krijgen? Vooral wanneer je complimentjes krijgt van vreemden, dan weet je zéker dat ze het zeggen omdat ze het echt vinden.
Mijn idee voor Complimentendag is: een complimentenposter afprinten (die kan je hier vinden) en die op zichtbare plaatsen ophangen. Of gewoon gewapend met een aantal briefjes met lieve, leuke tekstjes op straat gaan en deze afgeven aan mensen die het kunnen gebruiken.
En alhoewel het anders niet zo fijn is als andere mensen je ideeën ‘stelen’, zeg ik nu: doe me allemaal gezellig na! Geef complete vreemdelingen een lief complimentje (dat mag natuurlijk ook mondeling). Iedereen wordt er vrolijker van en het kost werkelijk géén moeite!
Zijn jullie van plan mee te doen? Kende je deze ‘feest’dag al?
Bron foto’s: weheartit.com
Film van de week: Code 37
22 feb 2012 1 reactie
inLifestyle Tags:code 37, maes, prostituee
Fillums! Ik hou van fillums! (Films dus.) Ik kijk eigenlijk best vaak (of goed, minstens 1 per week, zoveel is dat ook weer niet…) films, en dus leek het me wel fijn om af en toe een filmpje te highlighten (is dat een woord?) die ik best de moeite vind.
Deze week heb ik Code 37 (de film) gezien. Allereerst wil ik even zeggen: als je de series (het zijn er ondertussen 2) niet hebt gezien, is dit geen aanrader omdat het me dan moeilijk te volgen lijkt. Het verhaal begint namelijk waar de tweede serie met een knaller van een cliffhanger geëindigd is.
Het verhaal gaat over Hannah Maes en haar team bij de zedenrecherche. Ze krijgen een zaak op hun dak die begint met een schrijver die werd aangevallen door een onbekende dader. Hannah en haar team gaan op onderzoek uit wanneer blijkt dat de man net voordien ‘bediend’ werd door een studente die bijklust als prostituee. Het verhaal van Hannah’s verleden, dat ook in de serie stukje bij stukje werd blootgelegd, wordt ook verder ontrafelt.
Ook de film eindigt (voor mij dan toch) met een serieuze cliffhanger. Na het einde bleef ik zitten met miljoenen vragen rond het verleden van Hannah, wat mij alleen maar doet verlangen naar de volgende serie. Zelf ben ik niet iemand die snel verslaafd is aan een serie (uitgezonderd Glee), maar Code 37 weet me aflevering na aflevering te pakken. Er gaan geruchten de ronde dat de film eigenlijk gewoon de twee eerste afleveringen van de 3e serie zijn. Zelf geloof ik dat niet echt, aangezien de film volgens mij net iets te ingewikkeld in elkaar zit om in twee delen op te delen. Ik vermoed wel dat ze de film bij het begin van seizoen 3 zullen uitzenden, want het lijkt me anders verder moeilijk te volgen, vooral aangezien er veel (écht veel!) over het verleden van Hannah wordt verteld in de film.
Wat de serie (en dus de film) voor mij zo sterk maakt, is het feit dat je niet alleen telkens een straffe zaak krijgt voorgeschoteld die Hannah en haar team moeten oplossen, wat de detective in mij losmaakt, maar ook dat er een groot verhaal in doorloopt, namelijk dat verleden. Je hebt dus elke week wel een afsluiter, maar tegelijk wil je meer weten over de grote lijn. Bovendien vind ik het acteerwerk bijzonder sterk en ook de scriptwriters verdienen wat mij betreft een serieuze duim. De gevatte opmerkingen, menselijke reacties en de humor (vooral Bob heeft me tranen doen huilen van het lachen) spreken me enorm aan. Tegelijk wordt er een onderwerp naar boven gebracht dat vrij taboe is: seks en meerbepaald: seksmisdrijven. Als je een fijne serie zoekt is dit echt een aanrader! (En vervolgens natuurlijk de film gaan kijken hé…)
Hebben jullie nog goede aanraders wat betreft films? Vinden jullie het fijn als ik af en toe een film bespreek, of spreekt het jullie niet aan?
(Bron foto: cinebel.be)
